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Coach de vie

Le coaching représente avant tout une aide concrète dans votre vie.
Il trouve son efficacité dans la mise en œuvre d’éléments pratiques et faciles à mettre en place.
Savoir c’est bien mais agir c’est mieux !

Qu’est ce que le coaching ?

Une aide concrète et pratique pour percevoir votre réalité sous un angle nouveau

Le coaching est semblable à un bateau qui vous ferait passer d’une rive à l’autre dans le voyage de votre vie.

Il vous aide de façon neutre, à relativiser une situation et à percevoir sa réalité sous un angle différent.

Le plus souvent la réalité n’est autre que le reflet de notre propre regard.

Un échange constructif

Un questionnement pertinent et approfondi

Cet échange passe par un questionnement ciblé et judicieux afin de mieux cerner vos problématiques.

Une écoute consciente

L’écoute consciente est très importante dans le coaching. Elle permet de passer outre les langages conditionnés ou pervertis pour percevoir le langage inconscient des mots, ceci dans le but de mieux vous entendre pour mieux vous comprendre.

Mettre en lumière vos potentialités

Le travail de coaching vous aide à prendre conscience de vos ressources personnelles et de vos potentialités afin que vous puissiez percevoir votre vraie valeur. afin de mieux cerner vos problématiques.

Déterminer vos objectifs

Conscient de qui vous êtes, vous reprenez le contrôle de votre vie en devenant plus responsable et autonome.
Vous pouvez alors déterminer par vous-même vos propres objectifs afin de dépasser vos difficultés et trouver le but
de votre existence.

Pour qui ?

Le coaching s’adresse à tous ceux qui se trouvent à un carrefour de leur vie ou devant une problématique difficile
à dépasser. Que vous soyez ados, adultes, sportifs, ou artistes, que vous rencontriez des difficultés au sein de la famille ou du couple, le coach est celui qui va vous aider à passer un cap par vous-même afin de retrouver l’équilibre pour aller de l’avant.

Consultations

Désencombrement du lieu de vie

Il existe une relation étroite entre l’état de votre lieu de vie et votre état d’être intérieur.

Ainsi, lorsque l’on désencombre une pièce ou une armoire, on peut constater qu’un processus d’allègement psychique et un nettoyage intérieur s’opèrent de façon simultanée.

Les encombrements qui parasitent notre quotidien et nos relations disparaissent alors pour laisser place à l’harmonie et au bien-être.

Aussi, entamer ce grand nettoyage peut parfois s’avérer difficile ou décourageant, surtout si on est seul.

Le coach va ici intervenir en pratiquant en premier lieu une analyse poussée de votre lieu de vie (jusque dans les moindres tiroirs!!). Il pourra ensuite vous proposer un réaménagement harmonieux, épuré et adapté à vos besoins.

Développer votre séduction. Oser la rencontre !

Développer votre confiance en vous.

Gérer son image et son comportement, relooking.

Reconnaître ses erreurs et admettre sa part de responsabilité.

Se libérer de ses cristallisations émotionnelles ainsi que des schémas du passé qui nous handicapent.

Se sentir en harmonie avec soi-même et non avec ses croyances est la voie la plus sûre pour rencontrer la bonne personne.

Famille

Réapprendre à s’écouter et à se parler.

Restaurer l’harmonie.

Préserver le couple au sein de l’aventure familiale.

Reconnaître chacun des membres/individus de la famille pour en assurer la cohésion.

Gérer les conflits en renonçant à l’agressivité et aux ressentiments.

Valoriser, déléguer et aider ses enfants ou son partenaire.

Accompagner les enfants vers leur accomplissement.

Ne pas vouloir changer l’autre, apprendre à modifier ses comportements, comprendre les différences pour aller vers l’équilibre.

Apprendre à réunir et réunifier la famille.

Harmonie du couple

Le silence : un ennemi insidieux

Le silence permet aux habitudes et aux non-dits de s’installer de façon insidieuse au sein du couple. Se taire par commodité ou par peur de vexer ou blesser l’autre conduit inéluctablement vers la voie sans issue de l’éloignement.

Il est essentiel d’apprendre ou de ré-apprendre à s’écouter et à se parler. Chaque être est différent et possède sa propre façon d’aimer.

Seule la communication nous permet de comprendre l’autre dans le fonctionnement qui lui est propre.

Oublier le « toujours » et le « jamais »

Il est important d’échapper à l’illusion du couple parfait et idéalisé.

L’amour se construit et s’alimente jour après jour. Il est vivant, sans cesse en mouvement et ne peut se concevoir comme quelque chose de figé.

Les sentiments et les émotions peuvent s’apparenter aux couleurs d’une palette de peintre, elles sont multiples et se nuancent tout au long de la vie.

Cette merveilleuse alchimie entre deux êtres ne peut s’opérer que si l’on accueille les émotions intrinsèques qui l’accompagnent.

Ainsi apprendre à identifier, intégrer et gérer, au sein de l’amour, des sentiments tels que la culpabilité, la jalousie, l’ennui, la colère, la tristesse, l’appréhension …. fait partie des fondements essentiels d’une relation de couple solide.

S’il existe un amour idéal qui perdure et s’épanouit alors il est constitué de l’ensemble de nos qualités et imperfections.

Orientation personnelle et professionnelle. Identification des potentiels

Aujourd’hui le milieu du travail est en constante évolution, l’espérance de vie augmente et il s’avère que nos années de travail aussi. Il n’est pas rare d’exercer plusieurs métiers pendant 40 ans d’activité professionnelle.

Préparer son changement de cap.

Identifier ses envies pour se lever avec plaisir le matin.

Façonner et gérer son image et sa communication.

Reconnaître et sortir d’une situation douloureuse (harcèlement moral).

Abandonner le sentiment de piétiner et de dépérir pour enfin avancer.

"Qui se connaît, connaît aussi les autres, car chaque homme porte la forme entière de l’humaine condition."

Montaigne (1533-1592)

"Il est extrêmement rare que la montagne soit abrupte de tous les côtés."

André Gide (1869-1951)